דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
224
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות24 g
שומן8.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 224 kcal —
- חלבון 10 g 21%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 8.9 g 11%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 300 mg 13%
- כולסטרול 17.1 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 57.2 µg 6%
- ויטמין C 4.6 mg 5%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 0.82 mg 5%
- ויטמין K 6.2 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.93 mg 6%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 36.8 µg 9%
- ויטמין B12 0.38 µg 16%
מינרלים
- סידן 220 mg 17%
- ברזל 0.46 mg 3%
- מגנזיום 20.2 mg 5%
- זרחן 177 mg 14%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.35 mg 39%
- מנגן 0.24 mg 10%
- סלניום 7.6 µg 14%
- יוד 26.8 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 10 g | 24 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5.2 g | 12 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 16 g | 37 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 21 g | 49 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 26 g | 61 g | 22 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese?
ב-100 g של Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese יש 224 kcal, וכן 10 g חלבון, 24 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese?
ב-50 g של Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese יש 112 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese?
ב-150 g של Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese יש 336 kcal, וכן 16 g חלבון, 37 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese?
ב-200 g של Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese יש 448 kcal, וכן 21 g חלבון, 49 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese?
ב-250 g של Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese יש 560 kcal, וכן 26 g חלבון, 61 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32769 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
