דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, ham and pineapple pizza, atria
קלוריות וערכים תזונתיים
206
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות27 g
שומן7.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 206 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 7.1 g 9%
- שומן רווי 1.7 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 561 mg 24%
- כולסטרול 13.1 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 23.1 µg 3%
- ויטמין C 3.1 mg 3%
- ויטמין D 0.07 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 7.5 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 16.8 µg 4%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 58.8 mg 5%
- ברזל 0.59 mg 3%
- מגנזיום 17.6 mg 4%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 154 mg 3%
- אבץ 0.53 mg 5%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.29 mg 13%
- סלניום 8.6 µg 16%
- יוד 5.8 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7.8 g | 27 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3.9 g | 13 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 12 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 16 g | 54 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 67 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, ham and pineapple pizza, atria
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, ham and pineapple pizza, atria?
ב-100 g של Pizza, ham and pineapple pizza, atria יש 206 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, ham and pineapple pizza, atria?
ב-50 g של Pizza, ham and pineapple pizza, atria יש 103 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, ham and pineapple pizza, atria?
ב-150 g של Pizza, ham and pineapple pizza, atria יש 309 kcal, וכן 12 g חלבון, 40 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza, ham and pineapple pizza, atria?
ב-200 g של Pizza, ham and pineapple pizza, atria יש 412 kcal, וכן 16 g חלבון, 54 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza, ham and pineapple pizza, atria?
ב-250 g של Pizza, ham and pineapple pizza, atria יש 515 kcal, וכן 19 g חלבון, 67 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32123 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
