דעו מה יש בצלחת שלכם

Pizza, ham and pineapple pizza

קלוריות וערכים תזונתיים

182
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות19 g
שומן7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 182 kcal —
  • חלבון 10 g 20%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 7 g 9%
  • שומן רווי 3.2 g 16%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 3.2 g —
  • נתרן 342 mg 15%
  • כולסטרול 19.9 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 40.3 µg 4%
  • ויטמין C 4 mg 4%
  • ויטמין D 0.09 µg 0%
  • ויטמין E 0.69 mg 5%
  • ויטמין K 5.3 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
  • ויטמין B6 0.16 mg 9%
  • פולאט (B9) 26.7 µg 7%
  • ויטמין B12 0.34 µg 14%

מינרלים

  • סידן 154 mg 12%
  • ברזל 0.58 mg 3%
  • מגנזיום 18.3 mg 4%
  • זרחן 156 mg 13%
  • אשלגן 168 mg 4%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.26 mg 29%
  • מנגן 0.39 mg 17%
  • סלניום 7.3 µg 13%
  • יוד 19.1 µg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18210 g19 g7 g
50 g50 g915.1 g9.3 g3.5 g
150 g150 g27315 g28 g11 g
200 g200 g36420 g37 g14 g
250 g250 g45526 g47 g18 g

שאלות על Pizza, ham and pineapple pizza

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, ham and pineapple pizza?

ב-100 g של Pizza, ham and pineapple pizza יש 182 kcal, וכן 10 g חלבון, 19 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, ham and pineapple pizza?

ב-50 g של Pizza, ham and pineapple pizza יש 91 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, ham and pineapple pizza?

ב-150 g של Pizza, ham and pineapple pizza יש 273 kcal, וכן 15 g חלבון, 28 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza, ham and pineapple pizza?

ב-200 g של Pizza, ham and pineapple pizza יש 364 kcal, וכן 20 g חלבון, 37 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza, ham and pineapple pizza?

ב-250 g של Pizza, ham and pineapple pizza יש 455 kcal, וכן 26 g חלבון, 47 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32763 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים