דעו מה יש בצלחת שלכם

Pizza, ham and mushroom pizza

קלוריות וערכים תזונתיים

190
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות19 g
שומן7.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 190 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 7.3 g 9%
  • שומן רווי 3.4 g 17%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 4%
  • סוכרים 1.6 g —
  • נתרן 371 mg 16%
  • כולסטרול 21.6 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 40.8 µg 5%
  • ויטמין C 3.3 mg 4%
  • ויטמין D 0.11 µg 1%
  • ויטמין E 0.73 mg 5%
  • ויטמין K 5.6 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 2.3 mg 15%
  • ויטמין B6 0.18 mg 11%
  • פולאט (B9) 28.8 µg 7%
  • ויטמין B12 0.37 µg 15%

מינרלים

  • סידן 157 mg 12%
  • ברזל 0.5 mg 3%
  • מגנזיום 18.6 mg 4%
  • זרחן 175 mg 14%
  • אשלגן 195 mg 4%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.28 mg 31%
  • מנגן 0.18 mg 8%
  • סלניום 8.8 µg 16%
  • יוד 19.8 µg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g19011 g19 g7.3 g
50 g50 g955.6 g9.4 g3.7 g
150 g150 g28517 g28 g11 g
200 g200 g38023 g38 g15 g
250 g250 g47528 g47 g18 g

שאלות על Pizza, ham and mushroom pizza

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, ham and mushroom pizza?

ב-100 g של Pizza, ham and mushroom pizza יש 190 kcal, וכן 11 g חלבון, 19 g פחמימות ו-7.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, ham and mushroom pizza?

ב-50 g של Pizza, ham and mushroom pizza יש 95 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, ham and mushroom pizza?

ב-150 g של Pizza, ham and mushroom pizza יש 285 kcal, וכן 17 g חלבון, 28 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza, ham and mushroom pizza?

ב-200 g של Pizza, ham and mushroom pizza יש 380 kcal, וכן 23 g חלבון, 38 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza, ham and mushroom pizza?

ב-250 g של Pizza, ham and mushroom pizza יש 475 kcal, וכן 28 g חלבון, 47 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32764 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים