דעו מה יש בצלחת שלכם

Pizza crust, basic pizza dough

קלוריות וערכים תזונתיים

237
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.2 g
פחמימות41 g
שומן3.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 237 kcal —
  • חלבון 7.2 g 14%
  • פחמימות 41 g 15%
  • שומן 3.9 g 5%
  • שומן רווי 0.3 g 2%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 395 mg 17%
  • כולסטרול 0.13 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.18 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.89 mg 6%
  • ויטמין K 4.6 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 55.2 µg 14%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 14.5 mg 1%
  • ברזל 0.62 mg 3%
  • מגנזיום 18.2 mg 4%
  • זרחן 83.6 mg 7%
  • אשלגן 120 mg 3%
  • אבץ 0.68 mg 6%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.35 mg 15%
  • סלניום 5.7 µg 10%
  • יוד 31.2 µg 21%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2377.2 g42 g3.9 g
50 g50 g1193.6 g21 g2 g
150 g150 g35611 g62 g5.9 g
200 g200 g47414 g83 g7.9 g
250 g250 g59318 g104 g9.9 g

שאלות על Pizza crust, basic pizza dough

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza crust, basic pizza dough?

ב-100 g של Pizza crust, basic pizza dough יש 237 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 42 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza crust, basic pizza dough?

ב-50 g של Pizza crust, basic pizza dough יש 119 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza crust, basic pizza dough?

ב-150 g של Pizza crust, basic pizza dough יש 356 kcal, וכן 11 g חלבון, 62 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza crust, basic pizza dough?

ב-200 g של Pizza crust, basic pizza dough יש 474 kcal, וכן 14 g חלבון, 83 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza crust, basic pizza dough?

ב-250 g של Pizza crust, basic pizza dough יש 593 kcal, וכן 18 g חלבון, 104 g פחמימות ו-9.9 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32747 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים