דעו מה יש בצלחת שלכם
Pepper, black pepper
קלוריות וערכים תזונתיים
280
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות38 g
שומן3.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 280 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 1 g 5%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 44 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14.9 µg 2%
- ויטמין C 21 mg 23%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.72 mg 5%
מינרלים
- סידן 437 mg 34%
- ברזל 28.9 mg 160%
- סלניום 3.1 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 38 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.5 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 77 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 27 g | 96 g | 8.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Pepper, black pepper
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pepper, black pepper?
ב-100 g של Pepper, black pepper יש 280 kcal, וכן 11 g חלבון, 38 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pepper, black pepper?
ב-50 g של Pepper, black pepper יש 140 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pepper, black pepper?
ב-150 g של Pepper, black pepper יש 420 kcal, וכן 16 g חלבון, 58 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pepper, black pepper?
ב-200 g של Pepper, black pepper יש 560 kcal, וכן 22 g חלבון, 77 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pepper, black pepper?
ב-250 g של Pepper, black pepper יש 700 kcal, וכן 27 g חלבון, 96 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 11177 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים