דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים
קלוריות וערכים תזונתיים
מ&מ מארס, חטיפי דגנים מלאים קודוס, חמאת בוטנים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 463 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 62 g 23%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 10 g 52%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 44 g —
- נתרן 268 mg 12%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.3 mg 0%
מינרלים
- סידן 871 mg 67%
- ברזל 0.89 mg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 5.9 g | 62 g | 21 g |
| 1 מנה | 28 g | 130 | 1.6 g | 17 g | 5.8 g |
| 2 מנות | 56 g | 259 | 3.3 g | 35 g | 12 g |
| ½ מנה | 14 g | 65 | 0.8 g | 8.7 g | 2.9 g |
| 3 מנות | 84 g | 389 | 4.9 g | 52 g | 18 g |
| 4 מנות | 112 g | 519 | 6.6 g | 70 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2.9 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 8.8 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 12 g | 124 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 15 g | 155 g | 52 g |
שאלות על חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים?
ב-100 g של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים יש 463 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 62 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28 g) של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים?
ב-1 מנה (28 g) של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים יש 130 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56 g) של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים?
ב-2 מנות (56 g) של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים יש 259 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 35 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14 g) של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים?
ב-½ מנה (14 g) של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים יש 65 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (84 g) של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים?
ב-3 מנות (84 g) של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים יש 389 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 52 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (112 g) של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים?
ב-4 מנות (112 g) של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים יש 519 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 70 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים?
ב-50 g של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים יש 232 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 31 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים?
ב-150 g של חטיף דגנים מלאים קודוס עם חמאת בוטנים יש 695 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 93 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173133 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים