דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטיציו
קלוריות וערכים תזונתיים
150
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7 g
פחמימות17 g
שומן6.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 150 kcal —
- חלבון 7 g 14%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 6.3 g 8%
- שומן רווי 3.7 g 19%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 89 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 91 µg 10%
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.56 mg 11%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 83 mg 6%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 122 mg 10%
- אשלגן 229 mg 5%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 7 g | 17 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.5 g | 8.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 11 g | 26 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 14 g | 34 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 18 g | 43 g | 16 g |
שאלות על פסטיציו
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטיציו?
ב-100 g של פסטיציו יש 150 kcal, וכן 7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטיציו?
ב-50 g של פסטיציו יש 75 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטיציו?
ב-150 g של פסטיציו יש 225 kcal, וכן 11 g חלבון, 26 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטיציו?
ב-200 g של פסטיציו יש 300 kcal, וכן 14 g חלבון, 34 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטיציו?
ב-250 g של פסטיציו יש 375 kcal, וכן 18 g חלבון, 43 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-835 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
