דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with tomato-based sauce and cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 119 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 403 mg 18%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 33 µg 4%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.9 mg 13%
- ויטמין K 10.7 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 32 µg 8%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
- כולין 11.1 mg 2%
מינרלים
- סידן 50 mg 4%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 59 mg 5%
- אשלגן 212 mg 5%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 10.6 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.7 g | 13 g | 4.8 g |
| 1 מנה | 250 g | 298 | 9.4 g | 33 g | 12 g |
| 2 מנות | 500 g | 595 | 19 g | 66 g | 24 g |
| ½ מנה | 125 g | 149 | 4.7 g | 17 g | 6 g |
| 3 מנות | 750 g | 893 | 28 g | 100 g | 36 g |
| 4 מנות | 1000 g | 1190 | 37 g | 133 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 6.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5.6 g | 20 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7.5 g | 27 g | 9.7 g |
מזונות דומים
שאלות על Pasta with tomato-based sauce and cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce and cheese?
ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce and cheese יש 119 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta with tomato-based sauce and cheese?
ב-1 מנה (250 g) של Pasta with tomato-based sauce and cheese יש 298 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 33 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta with tomato-based sauce and cheese?
ב-2 מנות (500 g) של Pasta with tomato-based sauce and cheese יש 595 kcal, וכן 19 g חלבון, 66 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta with tomato-based sauce and cheese?
ב-½ מנה (125 g) של Pasta with tomato-based sauce and cheese יש 149 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta with tomato-based sauce and cheese?
ב-3 מנות (750 g) של Pasta with tomato-based sauce and cheese יש 893 kcal, וכן 28 g חלבון, 100 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with tomato-based sauce and cheese?
ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with tomato-based sauce and cheese יש 1190 kcal, וכן 37 g חלבון, 133 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce and cheese?
ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce and cheese יש 60 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce and cheese?
ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce and cheese יש 179 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146150 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
