דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה עם בשר ורוטב עגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
140
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות20 g
שומן4.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 140 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 90 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25 µg 3%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.97 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- ביוטין (B7) 0.9 µg 3%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.81 mg 5%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 81 mg 6%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6.6 g | 20 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.3 g | 10 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9.9 g | 31 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 41 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 17 g | 51 g | 10 g |
שאלות על פסטה עם בשר ורוטב עגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה עם בשר ורוטב עגבניות?
ב-100 g של פסטה עם בשר ורוטב עגבניות יש 140 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה עם בשר ורוטב עגבניות?
ב-50 g של פסטה עם בשר ורוטב עגבניות יש 70 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה עם בשר ורוטב עגבניות?
ב-150 g של פסטה עם בשר ורוטב עגבניות יש 210 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 31 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה עם בשר ורוטב עגבניות?
ב-200 g של פסטה עם בשר ורוטב עגבניות יש 280 kcal, וכן 13 g חלבון, 41 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה עם בשר ורוטב עגבניות?
ב-250 g של פסטה עם בשר ורוטב עגבניות יש 350 kcal, וכן 17 g חלבון, 51 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-483 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
