דעו מה יש בצלחת שלכם

גבינת פרמזן

קלוריות וערכים תזונתיים

יבש מגורار, דל שומן

265

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון20 g

פחמימות1.4 g

שומן20 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	265	20 g	1.4 g	20 g
2 מנות	200 g	530	40 g	2.7 g	40 g
½ מנה	50 g	133	10 g	0.7 g	10 g
3 מנות	300 g	795	60 g	4.1 g	60 g
4 מנות	400 g	1060	80 g	5.5 g	80 g
150 g	150 g	398	30 g	2.1 g	30 g
250 g	250 g	663	50 g	3.4 g	50 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת פרמזן?

ב-100 g של גבינת פרמזן יש 265 kcal, וכן 20 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (200 g) של גבינת פרמזן?

ב-2 מנות (200 g) של גבינת פרמזן יש 530 kcal, וכן 40 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-40 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (50 g) של גבינת פרמזן?

ב-½ מנה (50 g) של גבינת פרמזן יש 133 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (300 g) של גבינת פרמזן?

ב-3 מנות (300 g) של גבינת פרמזן יש 795 kcal, וכן 60 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-60 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (400 g) של גבינת פרמזן?

ב-4 מנות (400 g) של גבינת פרמזן יש 1060 kcal, וכן 80 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-80 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת פרמזן?

ב-150 g של גבינת פרמזן יש 398 kcal, וכן 30 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת פרמזן?

ב-250 g של גבינת פרמזן יש 663 kcal, וכן 50 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-50 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173452 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים