דעו מה יש בצלחת שלכם
Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite
קלוריות וערכים תזונתיים
137
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות1.4 g
שומן7.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 137 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 1.4 g 1%
- שומן 7.1 g 9%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 1.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 15 g | 1.4 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7.6 g | 0.7 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 23 g | 2.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 30 g | 2.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 38 g | 3.5 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite?
ב-100 g של Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite יש 137 kcal, וכן 15 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite?
ב-50 g של Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite יש 69 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite?
ב-150 g של Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite יש 206 kcal, וכן 23 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite?
ב-200 g של Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite יש 274 kcal, וכן 30 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite?
ב-250 g של Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite יש 343 kcal, וכן 38 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: portfir 855 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים