פנגסיוס

ב-100 g של פנגסיוס יש 74 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-50 g של פנגסיוס יש 37 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של פנגסיוס יש 111 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-200 g של פנגסיוס יש 148 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-250 g של פנגסיוס יש 185 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.