דעו מה יש בצלחת שלכם
ננננ
קלוריות וערכים תזונתיים
עם מיץ טבעי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 180 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 3.7 g 1%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.1 g 20%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 1249 mg 54%
- כולסטרול 59 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 219 mg 18%
- אשלגן 260 mg 6%
- אבץ 2.3 mg 20%
- נחושת 0.24 mg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 16 g | 3.7 g | 11 g |
| 1 מנה | 28 g | 50 | 4.6 g | 1 g | 3.1 g |
| 2 מנות | 56 g | 101 | 9.1 g | 2 g | 6.2 g |
| ½ מנה | 14 g | 25 | 2.3 g | 0.5 g | 1.6 g |
| 3 מנות | 84 g | 151 | 14 g | 3.1 g | 9.4 g |
| 4 מנות | 112 g | 202 | 18 g | 4.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.2 g | 1.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 25 g | 5.5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 33 g | 7.3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 41 g | 9.1 g | 28 g |
שאלות על ננננ
כמה קלוריות יש ב-100 g של ננננ?
ב-100 g של ננננ יש 180 kcal, וכן 16 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28 g) של ננננ?
ב-1 מנה (28 g) של ננננ יש 50 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 1 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56 g) של ננננ?
ב-2 מנות (56 g) של ננננ יש 101 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 2 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14 g) של ננננ?
ב-½ מנה (14 g) של ננננ יש 25 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (84 g) של ננננ?
ב-3 מנות (84 g) של ננננ יש 151 kcal, וכן 14 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (112 g) של ננננ?
ב-4 מנות (112 g) של ננננ יש 202 kcal, וכן 18 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ננננ?
ב-50 g של ננננ יש 90 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ננננ?
ב-150 g של ננננ יש 270 kcal, וכן 25 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172946 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים