דעו מה יש בצלחת שלכם
סלאמי קשה Oscar Mayer
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 368 kcal —
- חלבון 26 g 52%
- פחמימות 1.6 g 1%
- שומן 29 g 37%
- שומן רווי 11 g 55%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 1976 mg 86%
- כולסטרול 97 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.6 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.57 mg 48%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 21%
- ויטמין B6 0.44 mg 26%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 1.9 µg 78%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 356 mg 8%
- אבץ 3.2 mg 29%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.04 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 26 g | 1.6 g | 29 g |
| 1 מנה | 27 g | 99 | 7 g | 0.4 g | 7.7 g |
| 2 מנות | 54 g | 199 | 14 g | 0.9 g | 16 g |
| ½ מנה | 13.5 g | 50 | 3.5 g | 0.2 g | 3.9 g |
| 3 מנות | 81 g | 298 | 21 g | 1.3 g | 23 g |
| 4 מנות | 108 g | 397 | 28 g | 1.7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 13 g | 0.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 39 g | 2.4 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 52 g | 3.2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 65 g | 4 g | 72 g |
שאלות על סלאמי קשה Oscar Mayer
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלאמי קשה Oscar Mayer?
ב-100 g של סלאמי קשה Oscar Mayer יש 368 kcal, וכן 26 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (27 g) של סלאמי קשה Oscar Mayer?
ב-1 מנה (27 g) של סלאמי קשה Oscar Mayer יש 99 kcal, וכן 7 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (54 g) של סלאמי קשה Oscar Mayer?
ב-2 מנות (54 g) של סלאמי קשה Oscar Mayer יש 199 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (13.5 g) של סלאמי קשה Oscar Mayer?
ב-½ מנה (13.5 g) של סלאמי קשה Oscar Mayer יש 50 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (81 g) של סלאמי קשה Oscar Mayer?
ב-3 מנות (81 g) של סלאמי קשה Oscar Mayer יש 298 kcal, וכן 21 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (108 g) של סלאמי קשה Oscar Mayer?
ב-4 מנות (108 g) של סלאמי קשה Oscar Mayer יש 397 kcal, וכן 28 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלאמי קשה Oscar Mayer?
ב-50 g של סלאמי קשה Oscar Mayer יש 184 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלאמי קשה Oscar Mayer?
ב-150 g של סלאמי קשה Oscar Mayer יש 552 kcal, וכן 39 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172947 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
