דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב בצל
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש
322
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות62 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 322 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 62 g 22%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 6 g 21%
- נתרן 4186 mg 182%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.4 mg 31%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
מינרלים
- סידן 280 mg 22%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 34 mg 8%
- זרחן 203 mg 16%
- אשלגן 262 mg 6%
- אבץ 0.88 mg 8%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.4 mg 17%
- סלניום 6.1 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 9 g | 62 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4.5 g | 31 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 14 g | 93 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 18 g | 123 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 23 g | 154 g | 7.5 g |
שאלות על רוטב בצל
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב בצל?
ב-100 g של רוטב בצל יש 322 kcal, וכן 9 g חלבון, 62 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב בצל?
ב-50 g של רוטב בצל יש 161 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב בצל?
ב-150 g של רוטב בצל יש 483 kcal, וכן 14 g חלבון, 93 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב בצל?
ב-200 g של רוטב בצל יש 644 kcal, וכן 18 g חלבון, 123 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב בצל?
ב-250 g של רוטב בצל יש 805 kcal, וכן 23 g חלבון, 154 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1007 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
