ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 382 kcal —
  • חלבון 8.7 g 17%
  • פחמימות 70 g 26%
  • שומן 4.6 g 6%
  • שומן רווי 0.9 g 4%
  • סיבים תזונתיים 8.2 g 29%
  • סוכרים 15 g —
  • נתרן 392 mg 17%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1.7 µg 0%
  • ויטמין C 0.22 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 23.4 mg 2%
  • ברזל 2.6 mg 14%
  • אשלגן 265 mg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3828.7 g70 g4.6 g
50 g50 g1914.4 g35 g2.3 g
150 g150 g57313 g105 g7 g
200 g200 g76418 g140 g9.3 g
250 g250 g95522 g175 g12 g

שאלות על נגיסי שיבולת שועל

כמה קלוריות יש ב-100 g של נגיסי שיבולת שועל?

ב-100 g של נגיסי שיבולת שועל יש 382 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 70 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נגיסי שיבולת שועל?

ב-50 g של נגיסי שיבולת שועל יש 191 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נגיסי שיבולת שועל?

ב-150 g של נגיסי שיבולת שועל יש 573 kcal, וכן 13 g חלבון, 105 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של נגיסי שיבולת שועל?

ב-200 g של נגיסי שיבולת שועל יש 764 kcal, וכן 18 g חלבון, 140 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של נגיסי שיבולת שועל?

ב-250 g של נגיסי שיבולת שועל יש 955 kcal, וכן 22 g חלבון, 175 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6833 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים