דעו מה יש בצלחת שלכם
אגוז
קלוריות וערכים תזונתיים
גולמי, בקליפה
חלבון14 g
פחמימות3.3 g
שומן59 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 59 g 76%
- שומן רווי 6.4 g 32%
- סיבים תזונתיים 5.2 g 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 3.3 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | – | 7 g | 1.7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | – | 21 g | 5 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | – | 28 g | 6.6 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | – | 35 g | 8.3 g | 148 g |
מקור: BEDCA (Spain) 1352 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
