אגוז

ב-100 g של אגוז יש 649 kcal, וכן 14 g חלבון, 11 g פחמימות ו-59 g שומן.

ב-50 g של אגוז יש 325 kcal, וכן 7 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-30 g שומן.

ב-150 g של אגוז יש 974 kcal, וכן 21 g חלבון, 17 g פחמימות ו-89 g שומן.

ב-200 g של אגוז יש 1298 kcal, וכן 28 g חלבון, 22 g פחמימות ו-119 g שומן.

ב-250 g של אגוז יש 1623 kcal, וכן 35 g חלבון, 28 g פחמימות ו-149 g שומן.