ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 14 kcal —
  • חלבון 1.5 g 3%
  • פחמימות 1 g 0%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
  • סוכרים 0.3 g —
  • נתרן 130 mg 6%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 220 µg 24%
  • ויטמין C 30 mg 33%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.4 mg 9%
  • ויטמין K 337 µg 281%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
  • ויטמין B6 0.3 mg 18%
  • פולאט (B9) 15 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 58 mg 4%
  • ברזל 0.8 mg 4%
  • מגנזיום 39 mg 9%
  • זרחן 28 mg 2%
  • אשלגן 130 mg 3%
  • אבץ 0.38 mg 3%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.64 mg 28%
  • סלניום 0.7 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g141.5 g1 g0.2 g
1 מנה56 g80.8 g0.6 g0.1 g
2 מנות112 g161.7 g1.1 g0.2 g
½ מנה28 g40.4 g0.3 g0.1 g
3 מנות168 g242.5 g1.7 g0.3 g
4 מנות224 g313.4 g2.2 g0.4 g
50 g50 g70.8 g0.5 g0.1 g
150 g150 g212.3 g1.5 g0.3 g
200 g200 g283 g2 g0.4 g
250 g250 g353.8 g2.5 g0.5 g

שאלות על תרד ניו זילנדי

כמה קלוריות יש ב-100 g של תרד ניו זילנדי?

ב-100 g של תרד ניו זילנדי יש 14 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (56 g) של תרד ניו זילנדי?

ב-1 מנה (56 g) של תרד ניו זילנדי יש 8 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (112 g) של תרד ניו זילנדי?

ב-2 מנות (112 g) של תרד ניו זילנדי יש 16 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (28 g) של תרד ניו זילנדי?

ב-½ מנה (28 g) של תרד ניו זילנדי יש 4 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (168 g) של תרד ניו זילנדי?

ב-3 מנות (168 g) של תרד ניו זילנדי יש 24 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (224 g) של תרד ניו זילנדי?

ב-4 מנות (224 g) של תרד ניו זילנדי יש 31 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תרד ניו זילנדי?

ב-50 g של תרד ניו זילנדי יש 7 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תרד ניו זילנדי?

ב-150 g של תרד ניו זילנדי יש 21 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168440 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים