דעו מה יש בצלחת שלכם
גרנולה אגבה וגרעיני חמניה ניצ'רז פת
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה
455
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות59 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 455 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 59 g 22%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 7.8 g 28%
- סוכרים 19 g —
- נתרן 171 mg 7%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.16 µg 0%
- ויטמין C 0.16 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 52.1 mg 4%
- ברזל 4 mg 22%
- אשלגן 295 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 11 g | 59 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 5.5 g | 30 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 17 g | 89 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 22 g | 119 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 28 g | 149 g | 39 g |
מזונות דומים
- דגני גרנולה בטעם רימון ודובדבן Pomegran Plusnature's path, מוכן לאכילה451 kcal / 100 g
- דני דגנים Flax Plus: Pumpkin Granolanature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- מוזסלי אוכמניות ושקדים Nature's Pathמוכן לאכילה379 kcal / 100 g
- דגני בוקר Maple Pecan Crunchflax plus, מוכן לאכילה, nature's path397 kcal / 100 g
שאלות על גרנולה אגבה וגרעיני חמניה ניצ'רז פת
כמה קלוריות יש ב-100 g של גרנולה אגבה וגרעיני חמניה ניצ'רז פת?
ב-100 g של גרנולה אגבה וגרעיני חמניה ניצ'רז פת יש 455 kcal, וכן 11 g חלבון, 59 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גרנולה אגבה וגרעיני חמניה ניצ'רז פת?
ב-50 g של גרנולה אגבה וגרעיני חמניה ניצ'רז פת יש 228 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גרנולה אגבה וגרעיני חמניה ניצ'רז פת?
ב-150 g של גרנולה אגבה וגרעיני חמניה ניצ'רז פת יש 683 kcal, וכן 17 g חלבון, 89 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גרנולה אגבה וגרעיני חמניה ניצ'רז פת?
ב-200 g של גרנולה אגבה וגרעיני חמניה ניצ'רז פת יש 910 kcal, וכן 22 g חלבון, 119 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גרנולה אגבה וגרעיני חמניה ניצ'רז פת?
ב-250 g של גרנולה אגבה וגרעיני חמניה ניצ'רז פת יש 1138 kcal, וכן 28 g חלבון, 149 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6847 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים