דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
99
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות6.3 g
שומן6.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 99 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 6.3 g 2%
- שומן 6.3 g 8%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 360 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0.94 µg 5%
- ויטמין E 0.59 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.27 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 28 µg 7%
מינרלים
- סידן 17.3 mg 1%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 6.8 mg 2%
- זרחן 38.4 mg 3%
- אשלגן 90 mg 2%
- אבץ 0.26 mg 2%
- יוד 9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3.2 g | 6.3 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.6 g | 3.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 148 | 4.8 g | 9.5 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6.4 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 247 | 8 g | 16 g | 16 g |
שאלות על רוטב פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב פטריות?
ב-100 g של רוטב פטריות יש 99 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב פטריות?
ב-50 g של רוטב פטריות יש 49 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב פטריות?
ב-150 g של רוטב פטריות יש 148 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב פטריות?
ב-200 g של רוטב פטריות יש 198 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב פטריות?
ב-250 g של רוטב פטריות יש 247 kcal, וכן 8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 11160 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
