דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב עגבניות עם פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
68
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות7.8 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 68 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 7.8 g 3%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 8%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 410 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 8.5 mg 9%
- ויטמין D 0.94 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 34.5 µg 9%
- ויטמין B12 0.07 µg 3%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.44 mg 2%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 32 mg 3%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.18 mg 2%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.15 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.8 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 3.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.7 g | 12 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 3.6 g | 16 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 4.5 g | 20 g | 6.7 g |
שאלות על רוטב עגבניות עם פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב עגבניות עם פטריות?
ב-100 g של רוטב עגבניות עם פטריות יש 68 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב עגבניות עם פטריות?
ב-50 g של רוטב עגבניות עם פטריות יש 34 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב עגבניות עם פטריות?
ב-150 g של רוטב עגבניות עם פטריות יש 102 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב עגבניות עם פטריות?
ב-200 g של רוטב עגבניות עם פטריות יש 137 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב עגבניות עם פטריות?
ב-250 g של רוטב עגבניות עם פטריות יש 171 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 11177 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
