דעו מה יש בצלחת שלכם
Mushroom in vinegar
קלוריות וערכים תזונתיים
38
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות5.3 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 38 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 5.3 g 2%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 983 mg 43%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 1.9 mg 2%
- ויטמין D 4.8 µg 24%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0.26 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 18.9 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 4.8 mg 0%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 8.6 mg 2%
- זרחן 68.4 mg 5%
- אשלגן 323 mg 7%
- אבץ 0.95 mg 9%
- נחושת 0.32 mg 36%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 32.4 µg 59%
- יוד 2.9 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.6 g | 5.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.8 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2.3 g | 8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3.1 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 3.9 g | 13 g | 1.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Mushroom in vinegar
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mushroom in vinegar?
ב-100 g של Mushroom in vinegar יש 38 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mushroom in vinegar?
ב-50 g של Mushroom in vinegar יש 19 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mushroom in vinegar?
ב-150 g של Mushroom in vinegar יש 57 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mushroom in vinegar?
ב-200 g של Mushroom in vinegar יש 76 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mushroom in vinegar?
ב-250 g של Mushroom in vinegar יש 95 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 344 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
