דעו מה יש בצלחת שלכם
באג'י פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
ביתי
168
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות4.1 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 168 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 4.1 g 1%
- שומן 17 g 21%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 9 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.8 mg 25%
- ויטמין K 18.5 µg 15%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 1.7 mg 100%
- ביוטין (B7) 5.7 µg 19%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 0.55 mg 3%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 68 mg 5%
- אשלגן 309 mg 7%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 10 µg 18%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 1.2 g | 4.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 0.6 g | 2.1 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 1.8 g | 6.2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 2.4 g | 8.2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 3 g | 10 g | 42 g |
שאלות על באג'י פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של באג'י פטריות?
ב-100 g של באג'י פטריות יש 168 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של באג'י פטריות?
ב-50 g של באג'י פטריות יש 84 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של באג'י פטריות?
ב-150 g של באג'י פטריות יש 252 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של באג'י פטריות?
ב-200 g של באג'י פטריות יש 336 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של באג'י פטריות?
ב-250 g של באג'י פטריות יש 420 kcal, וכן 3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-681 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
