דעו מה יש בצלחת שלכם
לחמנייה רב־דגנית
קלוריות וערכים תזונתיים
חום, קשה
294
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות44 g
שומן5.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 294 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 5.9 g 8%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 6.8 g 24%
- סוכרים 2.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 13 g | 44 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6.5 g | 22 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 19 g | 66 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 26 g | 88 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 32 g | 110 g | 15 g |
מזונות דומים
שאלות על לחמנייה רב־דגנית
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחמנייה רב־דגנית?
ב-100 g של לחמנייה רב־דגנית יש 294 kcal, וכן 13 g חלבון, 44 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחמנייה רב־דגנית?
ב-50 g של לחמנייה רב־דגנית יש 147 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחמנייה רב־דגנית?
ב-150 g של לחמנייה רב־דגנית יש 441 kcal, וכן 19 g חלבון, 66 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחמנייה רב־דגנית?
ב-200 g של לחמנייה רב־דגנית יש 588 kcal, וכן 26 g חלבון, 88 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחמנייה רב־דגנית?
ב-250 g של לחמנייה רב־דגנית יש 735 kcal, וכן 32 g חלבון, 110 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 2799 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים