דעו מה יש בצלחת שלכם
לחמנייה רב־דגנית
קלוריות וערכים תזונתיים
302
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.8 g
פחמימות50 g
שומן5.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 302 kcal —
- חלבון 9.8 g 20%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 5.4 g 7%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 6.6 g 24%
- סוכרים 1.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 9.8 g | 50 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4.9 g | 25 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 15 g | 75 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 20 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 25 g | 125 g | 14 g |
שאלות על לחמנייה רב־דגנית
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחמנייה רב־דגנית?
ב-100 g של לחמנייה רב־דגנית יש 302 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 50 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחמנייה רב־דגנית?
ב-50 g של לחמנייה רב־דגנית יש 151 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחמנייה רב־דגנית?
ב-150 g של לחמנייה רב־דגנית יש 453 kcal, וכן 15 g חלבון, 75 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחמנייה רב־דגנית?
ב-200 g של לחמנייה רב־דגנית יש 604 kcal, וכן 20 g חלבון, 100 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחמנייה רב־דגנית?
ב-250 g של לחמנייה רב־דגנית יש 755 kcal, וכן 25 g חלבון, 125 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: BLS (Germany) B591000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים