דעו מה יש בצלחת שלכם

קציץ בשר חזיר

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר חזיר

282

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון12 g

פחמימות7.5 g

שומן22 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	282	12 g	7.5 g	22 g
1 מנה	28.4 g	80	3.4 g	2.1 g	6.3 g
2 מנות	56.7 g	160	6.8 g	4.3 g	13 g
½ מנה	14.2 g	40	1.7 g	1.1 g	3.2 g
3 מנות	85.1 g	240	10 g	6.4 g	19 g
4 מנות	113.4 g	320	14 g	8.5 g	25 g
50 g	50 g	141	6 g	3.8 g	11 g
150 g	150 g	423	18 g	11 g	34 g
200 g	200 g	564	24 g	15 g	45 g
250 g	250 g	705	30 g	19 g	56 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קציץ בשר חזיר?

ב-100 g של קציץ בשר חזיר יש 282 kcal, וכן 12 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של קציץ בשר חזיר?

ב-1 מנה (28.4 g) של קציץ בשר חזיר יש 80 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של קציץ בשר חזיר?

ב-2 מנות (56.7 g) של קציץ בשר חזיר יש 160 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של קציץ בשר חזיר?

ב-½ מנה (14.2 g) של קציץ בשר חזיר יש 40 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של קציץ בשר חזיר?

ב-3 מנות (85.1 g) של קציץ בשר חזיר יש 240 kcal, וכן 10 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של קציץ בשר חזיר?

ב-4 מנות (113.4 g) של קציץ בשר חזיר יש 320 kcal, וכן 14 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קציץ בשר חזיר?

ב-50 g של קציץ בשר חזיר יש 141 kcal, וכן 6 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קציץ בשר חזיר?

ב-150 g של קציץ בשר חזיר יש 423 kcal, וכן 18 g חלבון, 11 g פחמימות ו-34 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172932 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים