דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר מעושן בסגנון מונטריאול
קלוריות וערכים תזונתיים
דל שומן במיוחד
113
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות3.2 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 113 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 1182 mg 51%
- כולסטרול 49.5 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- ויטמין B12 1.5 µg 62%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 236 mg 19%
- אשלגן 206 mg 4%
- אבץ 3.5 mg 32%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 5.8 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 19 g | 3.2 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9.6 g | 1.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 29 g | 4.8 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 38 g | 6.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 48 g | 8 g | 5.3 g |
שאלות על בשר מעושן בסגנון מונטריאול
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר מעושן בסגנון מונטריאול?
ב-100 g של בשר מעושן בסגנון מונטריאול יש 113 kcal, וכן 19 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר מעושן בסגנון מונטריאול?
ב-50 g של בשר מעושן בסגנון מונטריאול יש 57 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר מעושן בסגנון מונטריאול?
ב-150 g של בשר מעושן בסגנון מונטריאול יש 170 kcal, וכן 29 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר מעושן בסגנון מונטריאול?
ב-200 g של בשר מעושן בסגנון מונטריאול יש 226 kcal, וכן 38 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר מעושן בסגנון מונטריאול?
ב-250 g של בשר מעושן בסגנון מונטריאול יש 283 kcal, וכן 48 g חלבון, 8 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7156 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
