דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו
קלוריות וערכים תזונתיים
מזטה, נאפה ואלי ביסטרו, פסטו בזיליקום, מוכן להגשה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 496 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 50 g 64%
- שומן רווי 8 g 40%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 897 mg 39%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 84 µg 9%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין E 13.1 mg 87%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.34 mg 26%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
מינרלים
- סידן 202 mg 16%
- ברזל 0.99 mg 6%
- מגנזיום 43 mg 10%
- זרחן 149 mg 12%
- אשלגן 205 mg 4%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.77 mg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 6.7 g | 3.8 g | 50 g |
| 1 מנה | 60 g | 298 | 4 g | 2.3 g | 30 g |
| 2 מנות | 120 g | 595 | 8 g | 4.6 g | 60 g |
| ½ מנה | 30 g | 149 | 2 g | 1.1 g | 15 g |
| 3 מנות | 180 g | 893 | 12 g | 6.9 g | 90 g |
| 4 מנות | 240 g | 1190 | 16 g | 9.2 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 3.3 g | 1.9 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 10 g | 5.7 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 13 g | 7.6 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 17 g | 9.6 g | 125 g |
שאלות על רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו?
ב-100 g של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו יש 496 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (60 g) של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו?
ב-1 מנה (60 g) של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו יש 298 kcal, וכן 4 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (120 g) של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו?
ב-2 מנות (120 g) של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו יש 595 kcal, וכן 8 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (30 g) של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו?
ב-½ מנה (30 g) של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו יש 149 kcal, וכן 2 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (180 g) של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו?
ב-3 מנות (180 g) של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו יש 893 kcal, וכן 12 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-90 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (240 g) של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו?
ב-4 מנות (240 g) של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו יש 1190 kcal, וכן 16 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-120 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו?
ב-50 g של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו יש 248 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו?
ב-150 g של רוטב פסטו בזיליקום מזטה נאפה ואלי ביסטרו יש 744 kcal, וכן 10 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171185 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
