ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 207 kcal —
  • חלבון 11 g 23%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 8.2 g 11%
  • שומן רווי 3.4 g 17%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 4.7 g —
  • נתרן 511 mg 22%
  • כולסטרול 34 mg 11%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 43 µg 5%
  • ויטמין C 1.1 mg 1%
  • ויטמין D 0.5 µg 3%
  • ויטמין E 0.81 mg 5%
  • ויטמין K 5.7 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
  • ויטמין B6 0.16 mg 9%
  • פולאט (B9) 42 µg 11%
  • ויטמין B12 0.76 µg 32%
  • כולין 32 mg 6%

מינרלים

  • סידן 178 mg 14%
  • ברזל 2 mg 11%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 161 mg 13%
  • אשלגן 221 mg 5%
  • אבץ 1.8 mg 17%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • סלניום 17.2 µg 31%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g20711 g20 g8.2 g
1 מנה270 g55931 g54 g22 g
2 מנות540 g111861 g109 g44 g
½ מנה135 g27915 g27 g11 g
3 מנות810 g167792 g163 g67 g
4 מנות1080 g2236122 g217 g89 g
50 g50 g1045.7 g10 g4.1 g
150 g150 g31117 g30 g12 g
200 g200 g41423 g40 g17 g
250 g250 g51828 g50 g21 g

שאלות על Meatball sandwich or sub

כמה קלוריות יש ב-100 g של Meatball sandwich or sub?

ב-100 g של Meatball sandwich or sub יש 207 kcal, וכן 11 g חלבון, 20 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (270 g) של Meatball sandwich or sub?

ב-1 מנה (270 g) של Meatball sandwich or sub יש 559 kcal, וכן 31 g חלבון, 54 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (540 g) של Meatball sandwich or sub?

ב-2 מנות (540 g) של Meatball sandwich or sub יש 1118 kcal, וכן 61 g חלבון, 109 g פחמימות ו-44 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (135 g) של Meatball sandwich or sub?

ב-½ מנה (135 g) של Meatball sandwich or sub יש 279 kcal, וכן 15 g חלבון, 27 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (810 g) של Meatball sandwich or sub?

ב-3 מנות (810 g) של Meatball sandwich or sub יש 1677 kcal, וכן 92 g חלבון, 163 g פחמימות ו-67 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1080 g) של Meatball sandwich or sub?

ב-4 מנות (1080 g) של Meatball sandwich or sub יש 2236 kcal, וכן 122 g חלבון, 217 g פחמימות ו-89 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Meatball sandwich or sub?

ב-50 g של Meatball sandwich or sub יש 104 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Meatball sandwich or sub?

ב-150 g של Meatball sandwich or sub יש 311 kcal, וכן 17 g חלבון, 30 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27510700 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים