דעו מה יש בצלחת שלכם
Barbecue rib sandwich
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 9.1 g —
- נתרן 466 mg 20%
- כולסטרול 37 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- ויטמין K 2.7 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.4 mg 34%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 20%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 36 µg 9%
- ויטמין B12 0.41 µg 17%
- כולין 47.3 mg 9%
מינרלים
- סידן 72 mg 6%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 123 mg 10%
- אשלגן 215 mg 5%
- אבץ 2.2 mg 20%
- נחושת 0.11 mg 12%
- סלניום 27 µg 49%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 14 g | 26 g | 6.5 g |
| 1 מנה | 190 g | 424 | 26 g | 49 g | 12 g |
| 2 מנות | 380 g | 847 | 52 g | 97 g | 25 g |
| ½ מנה | 95 g | 212 | 13 g | 24 g | 6.1 g |
| 3 מנות | 570 g | 1271 | 78 g | 146 g | 37 g |
| 4 מנות | 760 g | 1695 | 104 g | 195 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6.8 g | 13 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 21 g | 38 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 27 g | 51 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 34 g | 64 g | 16 g |
מזונות דומים
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sandwich rib roast277 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
שאלות על Barbecue rib sandwich
כמה קלוריות יש ב-100 g של Barbecue rib sandwich?
ב-100 g של Barbecue rib sandwich יש 223 kcal, וכן 14 g חלבון, 26 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (190 g) של Barbecue rib sandwich?
ב-1 מנה (190 g) של Barbecue rib sandwich יש 424 kcal, וכן 26 g חלבון, 49 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (380 g) של Barbecue rib sandwich?
ב-2 מנות (380 g) של Barbecue rib sandwich יש 847 kcal, וכן 52 g חלבון, 97 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (95 g) של Barbecue rib sandwich?
ב-½ מנה (95 g) של Barbecue rib sandwich יש 212 kcal, וכן 13 g חלבון, 24 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (570 g) של Barbecue rib sandwich?
ב-3 מנות (570 g) של Barbecue rib sandwich יש 1271 kcal, וכן 78 g חלבון, 146 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (760 g) של Barbecue rib sandwich?
ב-4 מנות (760 g) של Barbecue rib sandwich יש 1695 kcal, וכן 104 g חלבון, 195 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Barbecue rib sandwich?
ב-50 g של Barbecue rib sandwich יש 112 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Barbecue rib sandwich?
ב-150 g של Barbecue rib sandwich יש 335 kcal, וכן 21 g חלבון, 38 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27520500 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
