ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 249 kcal —
  • חלבון 18 g 36%
  • פחמימות 24 g 9%
  • שומן 8.1 g 10%
  • שומן רווי 3 g 15%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 2.8 g —
  • נתרן 411 mg 18%
  • כולסטרול 40 mg 13%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.24 mg 2%
  • ויטמין K 0.8 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
  • ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
  • ניאצין (B3) 5.7 mg 36%
  • ויטמין B6 0.36 mg 21%
  • פולאט (B9) 60 µg 15%
  • ויטמין B12 0.99 µg 41%
  • כולין 44.9 mg 8%

מינרלים

  • סידן 117 mg 9%
  • ברזל 3 mg 17%
  • מגנזיום 24 mg 6%
  • זרחן 165 mg 13%
  • אשלגן 215 mg 5%
  • אבץ 2.9 mg 26%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • סלניום 26 µg 47%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24918 g24 g8.1 g
1 מנה175 g43631 g42 g14 g
2 מנות350 g87263 g85 g28 g
½ מנה87.5 g21816 g21 g7.1 g
3 מנות525 g130794 g127 g42 g
4 מנות700 g1743125 g170 g57 g
50 g50 g1259 g12 g4 g
150 g150 g37427 g36 g12 g
200 g200 g49836 g49 g16 g
250 g250 g62345 g61 g20 g

שאלות על Steak sandwich or sub on white

כמה קלוריות יש ב-100 g של Steak sandwich or sub on white?

ב-100 g של Steak sandwich or sub on white יש 249 kcal, וכן 18 g חלבון, 24 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (175 g) של Steak sandwich or sub on white?

ב-1 מנה (175 g) של Steak sandwich or sub on white יש 436 kcal, וכן 31 g חלבון, 42 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (350 g) של Steak sandwich or sub on white?

ב-2 מנות (350 g) של Steak sandwich or sub on white יש 872 kcal, וכן 63 g חלבון, 85 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (87.5 g) של Steak sandwich or sub on white?

ב-½ מנה (87.5 g) של Steak sandwich or sub on white יש 218 kcal, וכן 16 g חלבון, 21 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (525 g) של Steak sandwich or sub on white?

ב-3 מנות (525 g) של Steak sandwich or sub on white יש 1307 kcal, וכן 94 g חלבון, 127 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (700 g) של Steak sandwich or sub on white?

ב-4 מנות (700 g) של Steak sandwich or sub on white יש 1743 kcal, וכן 125 g חלבון, 170 g פחמימות ו-57 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Steak sandwich or sub on white?

ב-50 g של Steak sandwich or sub on white יש 125 kcal, וכן 9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Steak sandwich or sub on white?

ב-150 g של Steak sandwich or sub on white יש 374 kcal, וכן 27 g חלבון, 36 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27514010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים