דעו מה יש בצלחת שלכם
מרגרינה בגביע
קלוריות וערכים תזונתיים
מוקשה, שמן סויה
697
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.2 g
פחמימות3.8 g
שומן77 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 697 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 77 g 99%
- שומן רווי 14 g 70%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 734 mg 32%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1500 µg 167%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 26 µg 130%
- ויטמין E 9 mg 60%
- ויטמין K 93 µg 78%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.02 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 14.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0 mg 0%
- מגנזיום 0.6 mg 0%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 30 mg 1%
- אבץ 0.71 mg 6%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 697 | 0.2 g | 3.8 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 349 | 0.1 g | 1.9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1046 | 0.2 g | 5.7 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1394 | 0.3 g | 7.6 g | 154 g |
| 250 g | 250 g | 1743 | 0.4 g | 9.5 g | 193 g |
שאלות על מרגרינה בגביע
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרגרינה בגביע?
ב-100 g של מרגרינה בגביע יש 697 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-77 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרגרינה בגביע?
ב-50 g של מרגרינה בגביע יש 349 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרגרינה בגביע?
ב-150 g של מרגרינה בגביע יש 1046 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-116 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרגרינה בגביע?
ב-200 g של מרגרינה בגביע יש 1394 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-154 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרגרינה בגביע?
ב-250 g של מרגרינה בגביע יש 1743 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-193 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7574 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
