דעו מה יש בצלחת שלכם
KRAFT מקרוני עם גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
אפלביז, קראפט, מתפריט ילדים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 143 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 4.3 g 6%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 288 mg 13%
- כולסטרול 7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין E 0.52 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 0.97 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.55 mg 11%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
מינרלים
- סידן 79 mg 6%
- ברזל 0.84 mg 5%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 163 mg 3%
- אבץ 0.57 mg 5%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 23.1 µg 42%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 5 g | 20 g | 4.3 g |
| 1 מנה | 124 g | 177 | 6.2 g | 25 g | 5.4 g |
| 2 מנות | 248 g | 355 | 12 g | 49 g | 11 g |
| ½ מנה | 62 g | 89 | 3.1 g | 12 g | 2.7 g |
| 3 מנות | 372 g | 532 | 19 g | 74 g | 16 g |
| 4 מנות | 496 g | 709 | 25 g | 98 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.5 g | 9.9 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 7.5 g | 30 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 10 g | 40 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 13 g | 50 g | 11 g |
שאלות על KRAFT מקרוני עם גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של KRAFT מקרוני עם גבינה?
ב-100 g של KRAFT מקרוני עם גבינה יש 143 kcal, וכן 5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (124 g) של KRAFT מקרוני עם גבינה?
ב-1 מנה (124 g) של KRAFT מקרוני עם גבינה יש 177 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (248 g) של KRAFT מקרוני עם גבינה?
ב-2 מנות (248 g) של KRAFT מקרוני עם גבינה יש 355 kcal, וכן 12 g חלבון, 49 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (62 g) של KRAFT מקרוני עם גבינה?
ב-½ מנה (62 g) של KRAFT מקרוני עם גבינה יש 89 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (372 g) של KRAFT מקרוני עם גבינה?
ב-3 מנות (372 g) של KRAFT מקרוני עם גבינה יש 532 kcal, וכן 19 g חלבון, 74 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (496 g) של KRAFT מקרוני עם גבינה?
ב-4 מנות (496 g) של KRAFT מקרוני עם גבינה יש 709 kcal, וכן 25 g חלבון, 98 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של KRAFT מקרוני עם גבינה?
ב-50 g של KRAFT מקרוני עם גבינה יש 72 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של KRAFT מקרוני עם גבינה?
ב-150 g של KRAFT מקרוני עם גבינה יש 215 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
