דעו מה יש בצלחת שלכם

ציקלופטרוס

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

168
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות0 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 168 kcal —
  • חלבון 10 g 20%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 3 g 15%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 69 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 3.9 µg 20%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 2 mg 13%

מינרלים

  • סידן 20 mg 2%
  • ברזל 0.5 mg 3%
  • זרחן 203 mg 16%
  • אשלגן 485 mg 10%
  • סלניום 16.5 µg 30%
  • יוד 50 µg 33%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g16810 g0 g14 g
50 g50 g845 g0 g7.1 g
150 g150 g25215 g0 g21 g
200 g200 g33620 g0 g28 g
250 g250 g42025 g0 g36 g

שאלות על ציקלופטרוס

כמה קלוריות יש ב-100 g של ציקלופטרוס?

ב-100 g של ציקלופטרוס יש 168 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ציקלופטרוס?

ב-50 g של ציקלופטרוס יש 84 kcal, וכן 5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ציקלופטרוס?

ב-150 g של ציקלופטרוס יש 252 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ציקלופטרוס?

ב-200 g של ציקלופטרוס יש 336 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ציקלופטרוס?

ב-250 g של ציקלופטרוס יש 420 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 26168 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים