דעו מה יש בצלחת שלכם
שמנת האף אנד האף דלת שומן
קלוריות וערכים תזונתיים
האף אנד האף, דלת שומן
72
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות3.3 g
שומן5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 72 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 5 g 6%
- שומן רווי 3.3 g 16%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 50 mg 2%
- כולסטרול 17 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 47 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- ויטמין K 0.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
- כולין 18.7 mg 3%
מינרלים
- סידן 133 mg 10%
- ברזל 0 mg 0%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 95 mg 8%
- אשלגן 132 mg 3%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- סלניום 3.2 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3.3 g | 3.3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.7 g | 1.7 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5 g | 5 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6.7 g | 6.7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8.3 g | 8.3 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על שמנת האף אנד האף דלת שומן
כמה קלוריות יש ב-100 g של שמנת האף אנד האף דלת שומן?
ב-100 g של שמנת האף אנד האף דלת שומן יש 72 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שמנת האף אנד האף דלת שומן?
ב-50 g של שמנת האף אנד האף דלת שומן יש 36 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שמנת האף אנד האף דלת שומן?
ב-150 g של שמנת האף אנד האף דלת שומן יש 108 kcal, וכן 5 g חלבון, 5 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שמנת האף אנד האף דלת שומן?
ב-200 g של שמנת האף אנד האף דלת שומן יש 144 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שמנת האף אנד האף דלת שומן?
ב-250 g של שמנת האף אנד האף דלת שומן יש 180 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171308 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
