דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב 1%
קלוריות וערכים תזונתיים
נוזלי, 1% שומן
40
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות4.6 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 40 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 40.5 mg 2%
- כולסטרול 5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 63.1 µg 7%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.9 µg 10%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.07 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 1.9 µg 77%
- כולין 17.7 mg 3%
מינרלים
- סידן 119 mg 9%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 11.2 mg 3%
- זרחן 93.1 mg 7%
- אשלגן 165 mg 4%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 3.8 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.5 g | 4.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5.2 g | 6.9 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6.9 g | 9.2 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.7 g | 12 g | 2.2 g |
מזונות דומים
שאלות על חלב 1%
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב 1%?
ב-100 g של חלב 1% יש 40 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב 1%?
ב-50 g של חלב 1% יש 20 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב 1%?
ב-150 g של חלב 1% יש 60 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלב 1%?
ב-200 g של חלב 1% יש 80 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלב 1%?
ב-250 g של חלב 1% יש 100 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 63 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
