דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב דל נתרן
קלוריות וערכים תזונתיים
נוזלי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 61 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 4.5 g 2%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.5 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 14 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 29 µg 3%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 1.3 µg 7%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.04 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
- כולין 16 mg 3%
מינרלים
- סידן 101 mg 8%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 86 mg 7%
- אשלגן 253 mg 5%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.1 g | 4.5 g | 3.5 g |
| 1 מנה | 244 g | 149 | 7.6 g | 11 g | 8.4 g |
| 2 מנות | 488 g | 298 | 15 g | 22 g | 17 g |
| ½ מנה | 122 g | 74 | 3.8 g | 5.4 g | 4.2 g |
| 3 מנות | 732 g | 447 | 23 g | 33 g | 25 g |
| 4 מנות | 976 g | 595 | 30 g | 44 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.6 g | 2.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4.7 g | 6.7 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6.2 g | 8.9 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7.8 g | 11 g | 8.7 g |
מזונות דומים
שאלות על חלב דל נתרן
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב דל נתרן?
ב-100 g של חלב דל נתרן יש 61 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של חלב דל נתרן?
ב-1 מנה (244 g) של חלב דל נתרן יש 149 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של חלב דל נתרן?
ב-2 מנות (488 g) של חלב דל נתרן יש 298 kcal, וכן 15 g חלבון, 22 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של חלב דל נתרן?
ב-½ מנה (122 g) של חלב דל נתרן יש 74 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של חלב דל נתרן?
ב-3 מנות (732 g) של חלב דל נתרן יש 447 kcal, וכן 23 g חלבון, 33 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של חלב דל נתרן?
ב-4 מנות (976 g) של חלב דל נתרן יש 595 kcal, וכן 30 g חלבון, 44 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב דל נתרן?
ב-50 g של חלב דל נתרן יש 31 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב דל נתרן?
ב-150 g של חלב דל נתרן יש 92 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170875 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
