דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום
קלוריות וערכים תזונתיים
קלוגס, חטיף גרנולה דל שומן של קלוגס, שקדים קראנצ'י / סוכר חום
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 390 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 7.4 g 9%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 6.2 g 22%
- נתרן 291 mg 13%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 713 µg 79%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.7 mg 58%
- ריבופלבין (B2) 0.8 mg 62%
- ניאצין (B3) 9.5 mg 59%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.67 mg 13%
- ויטמין B6 1 mg 59%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 8.6 mg 48%
- מגנזיום 87 mg 21%
- זרחן 248 mg 20%
- אשלגן 249 mg 5%
- אבץ 2.2 mg 20%
- נחושת 0.7 mg 78%
- מנגן 1.8 mg 78%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 8 g | 72 g | 7.4 g |
| 1 מנה | 37 g | 144 | 3 g | 27 g | 2.7 g |
| 2 מנות | 74 g | 289 | 5.9 g | 53 g | 5.5 g |
| ½ מנה | 18.5 g | 72 | 1.5 g | 13 g | 1.4 g |
| 3 מנות | 111 g | 433 | 8.9 g | 80 g | 8.2 g |
| 4 מנות | 148 g | 577 | 12 g | 106 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4 g | 36 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 12 g | 108 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 16 g | 144 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 20 g | 180 g | 19 g |
שאלות על חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום?
ב-100 g של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום יש 390 kcal, וכן 8 g חלבון, 72 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (37 g) של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום?
ב-1 מנה (37 g) של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום יש 144 kcal, וכן 3 g חלבון, 27 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (74 g) של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום?
ב-2 מנות (74 g) של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום יש 289 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 53 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (18.5 g) של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום?
ב-½ מנה (18.5 g) של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום יש 72 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (111 g) של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום?
ב-3 מנות (111 g) של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום יש 433 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 80 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (148 g) של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום?
ב-4 מנות (148 g) של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום יש 577 kcal, וכן 12 g חלבון, 106 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום?
ב-50 g של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום יש 195 kcal, וכן 4 g חלבון, 36 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום?
ב-150 g של חטיף גרנולה קראנצ'י דל שומן עם שקדים וסוכר חום יש 585 kcal, וכן 12 g חלבון, 108 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169688 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
