דעו מה יש בצלחת שלכם

Liver stew with bacon

קלוריות וערכים תזונתיים

150
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות4.5 g
שומן8.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 150 kcal —
  • חלבון 13 g 25%
  • פחמימות 4.5 g 2%
  • שומן 8.9 g 11%
  • שומן רווי 2.5 g 13%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 1 g —
  • נתרן 716 mg 31%
  • כולסטרול 119 mg 40%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 8049 µg 894%
  • ויטמין C 13.6 mg 15%
  • ויטמין D 0.6 µg 3%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • ויטמין K 13.1 µg 11%
  • תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 1 mg 77%
  • ניאצין (B3) 6.3 mg 39%
  • ויטמין B6 0.57 mg 34%
  • פולאט (B9) 363 µg 91%
  • ויטמין B12 34.4 µg 1434%

מינרלים

  • סידן 17.6 mg 1%
  • ברזל 3.8 mg 21%
  • מגנזיום 17.6 mg 4%
  • זרחן 219 mg 17%
  • אשלגן 265 mg 6%
  • אבץ 2.4 mg 22%
  • נחושת 3.4 mg 382%
  • מנגן 0.2 mg 9%
  • סלניום 42.4 µg 77%
  • יוד 2.3 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15013 g4.5 g8.9 g
50 g50 g756.4 g2.3 g4.5 g
150 g150 g22519 g6.8 g13 g
200 g200 g30025 g9 g18 g
250 g250 g37532 g11 g22 g

שאלות על Liver stew with bacon

כמה קלוריות יש ב-100 g של Liver stew with bacon?

ב-100 g של Liver stew with bacon יש 150 kcal, וכן 13 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Liver stew with bacon?

ב-50 g של Liver stew with bacon יש 75 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Liver stew with bacon?

ב-150 g של Liver stew with bacon יש 225 kcal, וכן 19 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Liver stew with bacon?

ב-200 g של Liver stew with bacon יש 300 kcal, וכן 25 g חלבון, 9 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Liver stew with bacon?

ב-250 g של Liver stew with bacon יש 375 kcal, וכן 32 g חלבון, 11 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32605 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים