ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 79 kcal —
  • חלבון 18 g 36%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 0.8 g 1%
  • נתרן 59 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.36 mg 28%

מינרלים

  • אשלגן 433 mg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g7918 g0 g0.8 g
50 g50 g409 g0 g0.4 g
150 g150 g11927 g0 g1.2 g
200 g200 g15836 g0 g1.6 g
250 g250 g19845 g0 g2 g

שאלות על בשר לינגקוד

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר לינגקוד?

ב-100 g של בשר לינגקוד יש 79 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר לינגקוד?

ב-50 g של בשר לינגקוד יש 40 kcal, וכן 9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר לינגקוד?

ב-150 g של בשר לינגקוד יש 119 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר לינגקוד?

ב-200 g של בשר לינגקוד יש 158 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר לינגקוד?

ב-250 g של בשר לינגקוד יש 198 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169809 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים