דעו מה יש בצלחת שלכם
סול לימנדה
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, צלוי על האש
91
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 91 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 151 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.85 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- ביוטין (B7) 4.5 µg 15%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 1.1 µg 46%
מינרלים
- סידן 28 mg 2%
- ברזל 0.5 mg 3%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 163 mg 13%
- אשלגן 260 mg 6%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 83 µg 151%
- יוד 31 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 22 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 32 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 43 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 54 g | 0 g | 1.5 g |
שאלות על סול לימנדה
כמה קלוריות יש ב-100 g של סול לימנדה?
ב-100 g של סול לימנדה יש 91 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סול לימנדה?
ב-50 g של סול לימנדה יש 46 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סול לימנדה?
ב-150 g של סול לימנדה יש 137 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סול לימנדה?
ב-200 g של סול לימנדה יש 182 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סול לימנדה?
ב-250 g של סול לימנדה יש 228 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-380 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
