דעו מה יש בצלחת שלכם
סול לימנדה
קלוריות וערכים תזונתיים
מצופה פירורי לחם, מטוגן
206
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות12 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 206 kcal —
- חלבון 17 g 33%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 270 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.01 mg 1%
- סלניום 73 µg 133%
- יוד 25 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 17 g | 12 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 8.4 g | 6 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 25 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 33 g | 24 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 42 g | 30 g | 26 g |
שאלות על סול לימנדה
כמה קלוריות יש ב-100 g של סול לימנדה?
ב-100 g של סול לימנדה יש 206 kcal, וכן 17 g חלבון, 12 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סול לימנדה?
ב-50 g של סול לימנדה יש 103 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 6 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סול לימנדה?
ב-150 g של סול לימנדה יש 309 kcal, וכן 25 g חלבון, 18 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סול לימנדה?
ב-200 g של סול לימנדה יש 412 kcal, וכן 33 g חלבון, 24 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סול לימנדה?
ב-250 g של סול לימנדה יש 515 kcal, וכן 42 g חלבון, 30 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26016 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
