דעו מה יש בצלחת שלכם
סול לימוני
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, מבושל באדים, נשקל עם עצמות ועת
73
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0 g
שומן0.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 73 kcal —
- חלבון 17 g 33%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 115 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.73 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- ביוטין (B7) 3.9 µg 13%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 124 mg 10%
- אשלגן 177 mg 4%
- אבץ 0.3 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 50 µg 91%
- יוד 23 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 17 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8.4 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 25 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 33 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 42 g | 0 g | 1.8 g |
שאלות על סול לימוני
כמה קלוריות יש ב-100 g של סול לימוני?
ב-100 g של סול לימוני יש 73 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סול לימוני?
ב-50 g של סול לימוני יש 37 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סול לימוני?
ב-150 g של סול לימוני יש 110 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סול לימוני?
ב-200 g של סול לימוני יש 146 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סול לימוני?
ב-250 g של סול לימוני יש 183 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-496 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
