דעו מה יש בצלחת שלכם
סול לימוני
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, מבושל באדים
95
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 95 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 150 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.95 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 5 mg 31%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- ביוטין (B7) 5 µg 17%
- פולאט (B9) 17 µg 4%
- ויטמין B12 1.3 µg 54%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 0.16 mg 1%
- מגנזיום 34 mg 8%
- זרחן 161 mg 13%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 0.4 mg 4%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 65 µg 118%
- יוד 30 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 22 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 33 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 43 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 54 g | 0 g | 2.3 g |
שאלות על סול לימוני
כמה קלוריות יש ב-100 g של סול לימוני?
ב-100 g של סול לימוני יש 95 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סול לימוני?
ב-50 g של סול לימוני יש 48 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סול לימוני?
ב-150 g של סול לימוני יש 143 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סול לימוני?
ב-200 g של סול לימוני יש 190 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סול לימוני?
ב-250 g של סול לימוני יש 238 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-478 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
