דעו מה יש בצלחת שלכם
Leek, stewed (without addition of fat and salt)
קלוריות וערכים תזונתיים
34
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות4.2 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 34 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 4.2 g 2%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 4.1 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.1 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.1 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3.2 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4.2 g | 8.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5.3 g | 11 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Leek, stewed (without addition of fat and salt)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Leek, stewed (without addition of fat and salt)?
ב-100 g של Leek, stewed (without addition of fat and salt) יש 34 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Leek, stewed (without addition of fat and salt)?
ב-50 g של Leek, stewed (without addition of fat and salt) יש 17 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Leek, stewed (without addition of fat and salt)?
ב-150 g של Leek, stewed (without addition of fat and salt) יש 51 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Leek, stewed (without addition of fat and salt)?
ב-200 g של Leek, stewed (without addition of fat and salt) יש 68 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Leek, stewed (without addition of fat and salt)?
ב-250 g של Leek, stewed (without addition of fat and salt) יש 85 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1015 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
