דעו מה יש בצלחת שלכם
Kale, stewed (without addition of salt and fat)
קלוריות וערכים תזונתיים
44
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות2.6 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 44 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 2.6 g 1%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 98 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4.3 g | 2.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2.2 g | 1.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 6.5 g | 3.9 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 8.6 g | 5.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 11 g | 6.5 g | 2.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Kale, stewed (without addition of salt and fat)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
ב-100 g של Kale, stewed (without addition of salt and fat) יש 44 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
ב-50 g של Kale, stewed (without addition of salt and fat) יש 22 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
ב-150 g של Kale, stewed (without addition of salt and fat) יש 66 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
ב-200 g של Kale, stewed (without addition of salt and fat) יש 88 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
ב-250 g של Kale, stewed (without addition of salt and fat) יש 110 kcal, וכן 11 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 13401 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
