דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר חזיר רזה
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
134
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות2.5 g
שומן5.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 134 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 5.7 g 7%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 0.4 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 18 g | 2.5 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9 g | 1.3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 27 g | 3.8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 36 g | 5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 45 g | 6.3 g | 14 g |
שאלות על בשר חזיר רזה
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר חזיר רזה?
ב-100 g של בשר חזיר רזה יש 134 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר חזיר רזה?
ב-50 g של בשר חזיר רזה יש 67 kcal, וכן 9 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר חזיר רזה?
ב-150 g של בשר חזיר רזה יש 201 kcal, וכן 27 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר חזיר רזה?
ב-200 g של בשר חזיר רזה יש 268 kcal, וכן 36 g חלבון, 5 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר חזיר רזה?
ב-250 g של בשר חזיר רזה יש 335 kcal, וכן 45 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 784 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים