דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר חזיר רזה
קלוריות וערכים תזונתיים
על האש
119
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות1.8 g
שומן3.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 119 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 1.8 g 1%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 1.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19 g | 1.8 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.5 g | 0.9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 28 g | 2.7 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 38 g | 3.6 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 47 g | 4.5 g | 9.8 g |
שאלות על בשר חזיר רזה
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר חזיר רזה?
ב-100 g של בשר חזיר רזה יש 119 kcal, וכן 19 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר חזיר רזה?
ב-50 g של בשר חזיר רזה יש 60 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר חזיר רזה?
ב-150 g של בשר חזיר רזה יש 179 kcal, וכן 28 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר חזיר רזה?
ב-200 g של בשר חזיר רזה יש 238 kcal, וכן 38 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר חזיר רזה?
ב-250 g של בשר חזיר רזה יש 298 kcal, וכן 47 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 1776 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים